社工赋能青春，心育护航成长——湖南省2025年度 “三区”计划学校社会工作服务项目驻点吉首开展中学生心理健康讲座

长沙晚报掌上长沙5月19日讯（通讯员 黄议权 廖歆蓓）为迎接“5·25”全国心理健康日，同时响应5月“心理健康月”主题活动号召，吉首市第四初级中学携手湖南师范大学驻校社会工作服务团队，开展“悦纳自我 向阳成长”心理健康专题讲座，借助高校专业社工资源，扎实推进校园心理健康教育，全方位呵护学生身心健康。

此次讲座贴合青少年身心发展规律，内容条理清晰、贴近校园生活。湖南师范大学驻校社工首先带领学生全面识别成长路上常见心理困扰，细致讲解学业压力、人际相处矛盾、情绪低落、青春期迷茫等问题表现，引导学生正视自身情绪变化，走出心理认知误区，学会及时察觉心理状态。

随后，讲座重点科普科学心理调适知识，系统讲解情绪宣泄、自我积极暗示、主动倾诉沟通、日常放松减压等实用舒缓方式，结合真实成长案例深入浅出讲解，通过视频学习、互动问答、情景体验等形式，让同学们熟练掌握疏导负面情绪、缓解内心焦虑的方法，学会从容应对各类心理困扰。

活动过程中，通过有奖问答的方式，学生积极参与互动环节，讲座氛围十分活跃，大家纷纷举手发言、认真书写笔记、主动表达观点，参与热情高涨，现场互动氛围热烈。

活动最后组织全体学生共同制作成长心愿墙，大家认真写下青春心愿、成长目标与美好期许，将心愿卡片张贴在心愿墙上，在书写寄托中释放心理压力，涵养积极乐观的心态。

吉首市第四初级中学相关负责人表示，将持续深化与湖南省2025年度“三区”计划学校社会工作服务项目合作，依托专业社工优势常态化开展心理健康主题宣讲活动，不断丰富心理教育内容与形式，用心守护学生心灵健康，营造积极向善的校园氛围，助力学子以健康心态逐梦成长。