以青春为序，赴一场追光之旅——长沙市实验中学“ 实光记”故事（下）

　　谢佳汝 岳霞 马腾宇 吴润琦

　　教育的本质，不是把所有孩子雕刻成同一种模样，而是尊重每一个生命的独特，让平凡者出彩、优秀者拔尖、追光者发光。

　　在长沙市实验中学，“看见光、追随光、成为光、散发光”不是口号，而是日常。在这片沃土上，每一寸微光皆可燎原。

　　托举微光，让每个少年被温柔守护

　　中考失意，高考“逆袭”，现就读于武汉大学雷军班的方博文同学在长实完成了他的“蜕变”。这场“蜕变”的背后，是语文老师李显鸿博士反复打磨的思维训练，是数学特级教师彭本辉“三年如一日”的个性化辅导方案……“相信长实的教育理念，相信老师的教学水平，相信自己一定能成功。”方博文说。这样的故事在长实并非个例。2025年考入西安交大的沈子奕同学常说“在长实收获的远超预期”；就读武汉大学的周泽奥同学说“长实教给我的，还有友谊、诚实与激情”，他们的成长故事证明：在长实，没有注定的天花板，只有不断被重新定义的起点，每一个学生都值得被关爱、被托举。

　　守护每一个平凡起点的路上，长实把学生稳稳托住；而在扬长处的赛道上，学校同样给“有天赋的孩子”搭好了梯子。

　　“从没想过自己能代表学校拿全国银奖。”在2026年全国中学生地球科学奥赛决赛颁奖现场，G2408班黄可人同学捧着银奖奖状，眼眶微微泛红。从课堂上的“辩论场”，到岳麓山上挥铲寻标本，再到备赛时“啃”大学课本、推演难题——这个曾经只想“学得再深一点”的女孩，在不到一个月里，靠着教练组量身定制的方案、往届选手的经验传授、师大教授的“外援”加持，一步步闯进决赛。与她同时获得全国银奖的吴炅昊同学说：“那些推理、讨论难题的日子，让我真正读懂了地理。”学科的热爱，终究在竞赛的淬炼中，长成了最踏实的力量。

　　近四年，学校地科奥赛团队累计拿下4项国家级奖项、5人入选省级代表队、百余人斩获省级奖项……亮眼成绩的背后，是学校搭建的分层差异化教学体系，让不同起点的学生都能找到属于自己的成长路径。

　　但“拔尖”在长实从来不止一种模样。更多孩子的优势，也在被一双双眼睛发现、被一位位恩师呵护——高二学子贺采曾经性格内敛，班主任谢敏姿老师却在校运会上捕捉到她的闪光点：采访从容大方，镜头感知力敏锐，表达能力出众。谢敏姿老师主动鼓励贺采加入校园电视台。“贺采心思细腻、责任心强，能平衡课业与社团实践，她值得拥有适合的舞台。”谢敏姿说道。从镜头前拘谨失语，到独当一面策划校园专题片，贺采在校台彻底蜕变，找到了自我价值。慧眼识光，成就每一位学生“生而不同，各自有光”的发展，是长实育人最动人的细节。每一个被看见的名字，都是一束被点燃的微光。

　　绽放光芒，多元赛道成就人生精彩

　　教育最美的模样，是让每个孩子都能找到自己的赛道，活出自己的精彩。“在长实，师生的每一个特长与兴趣都会被尊重，被放大成为优势，成为热爱，甚至成为立身之本。”长沙市实验中学校长张桃说。

　　2025年8月的成都世运会开幕式上，六百人方阵齐舞，而“C位”领舞的男孩就是G2317班的陈星辰同学。站上舞台前，他右脚甲沟炎发作，走路钻心疼，但音乐响起的瞬间，疼痛“消失”了——“‘C位’不只是一个位置，而是六百人齐奏的艺术乐章。站在那个位置，脚趾的疼早就顾不上了，我心里只有一件事——把每一个动作做到完美。”陈星辰说。

   同年4月，长实舞蹈团在第八届全国中小学生艺术展演中获舞蹈类全国一等奖。两个替补队员从头到尾没有上场，却没有缺席一次训练——“我也是团队中的重要一员，虽然没有上场表演，但我也付出过、努力过，我很骄傲。”作为全国艺术教育先进单位、教育部认定的全国高水平舞蹈团，长实美育的底色从来都是：台前有人发光，幕后有人守护，每一个全力以赴的身影都被珍视。

　　依托全国青少年排球、足球特色学校的平台，学校以体育锤炼学子品格，每位长实学子都能学会直面失利、扛起集体责任，在竞技中完成人格蜕变，读懂坚持与担当的意义。2026年湖南省高中生三大球排球联赛落幕，长实女排斩获省赛“第九冠”。“冠军是集体的，但我心里那个敢拼敢喊的自己，是打出来的。”手捧“最佳得分手”奖杯，长实女排队员童玥的眼神放光。无数次重复的训练、膝盖上磨破的护具、输球后哭着加练的夜晚，一点点把童玥“砸”成了今天的模样。

　　今年是韩宜可同学在长实就读的第五年。初中毕业于长实的他，在填报中考志愿时毫不犹豫地选择继续留在长实：“曾经，我考虑过其他学校，但长实有很多关心、帮助我的老师，有很多令我印象深刻的校园活动，我对长实充满感激和眷恋。”与贺采一样，韩宜可也在校园电视台找到了最合适的舞台，“用镜头记录下所见所感，向人展示我脑海中的‘天马行空’，是我最爱的事情。”韩宜可说。指导老师侯鲁莎这样评价他：“韩宜可是一个自信、善于表达的学生，在校台收获的品质，也能让他在学习中不畏困难，勇敢向前。”

   成全学子热爱，托举学子成长的不仅有校园电视台。学校常态化开展英语配音、校园剧、集体舞、歌手大赛等课外活动，丰富校园成长生态，让多元爱好皆有展示舞台。校园活动多元，实践图景繁荣的背后有着清晰的育人逻辑——学校党委书记肖建军解读道：“学校坚持以心育融通五育，依托真实课堂、实景实践、深度探究与行走研学，以德润心、以智明心、以体强心、以美悦心、以劳正心，让每一次成长都有迹可循。”

　　“你最想成为什么样的人？”学校曾调研学生的人生理想，数据显示，长实学子早已跳出“高分等于成功”的狭隘认知：有人想深耕专业、报国利民，有人想深耕热爱、自在生活，有人想温暖他人、向善而行。成长从无标准答案，幸福、坦荡、热爱、担当，皆是成功模样，这正是长实多元育人最动人的诗篇。

　　星火传光，育人薪火奔赴山海

　　教育是一场漫长的接力，最好的育人成果，从来不是一时的赛场佳绩、一纸升学证书，而是刻入骨髓的品格、终身受益的底气、传递善意的担当。从在校被点燃理想，到毕业后自成炬火、反哺他人，长实学子完成从“成为自己的光”到“向世间散发光”的精神升华。

　　4月21日，梅溪湖文化艺术中心专场演出结束后的第二天，中央民族歌舞团青年女中音歌唱演员、长沙市实验中学G0911班校友杨紫月回到母校，与艺术班的学弟学妹们进行交流，把自己以全国汉族第四名考入中央民族大学、师从《吉祥三宝》演唱者乌日娜教授的故事，掰开揉碎讲给学弟学妹听。当年坐在台下听老师讲课的女孩，如今站在台上成了学弟学妹眼中的光——有学生说：“学姐就是我心中未来自己的样子。”从被托举到反哺，这场返校分享本身就是“接力”二字的最具体回答。

　　笃行立业，向阳担当，各行各业长实校友躬身践行初心。2015届校友、楠菲微电子IC验证工程师沈泽宇，在校养成自主探究、终身学习的品质，如今直面技术难题沉稳攻坚，以严谨态度助力国产芯片研发，以实际行动报效家国。2017届校友李丁是昔日的学生会骨干，受母校育人理念感召，研究生毕业后重返长实任教，在讲台上延续当年师长给予的温暖。

　　最好的教育从不是孤军奋战，而是家校同心，双向奔赴。G2401班陈劲予妈妈曾是焦虑型家长，对孩子昼夜管控、掐秒督促，导致孩子厌学自闭、亲子疏离。“班主任胡老师长期对我进行家庭教育指导，引导我放手减负，孩子也逐渐重拾自律，主动和我沟通，家庭关系越来越和谐。”陈劲予妈妈深有感触地说。G2501班洪晋鹏妈妈也表示，在长实家长学校的帮助下，她已学会了以静心陪伴替代管控施压，接纳孩子起伏成长。C2502班黄璁晟妈妈说：“孩子入校后，才知道我们有多幸运，能够进这样一所‘宝藏学校’。长实的好，三天三夜也说不完。”

　　家长们的口碑，便是长实家校共育中那束最笃定的光——照亮当下，更辉映未来。

　　循光不止，育人步履永不停歇

　　回望长沙市实验中学的育人之路，“追光”二字贯穿办学全程：看见光，发现每个生命的潜能；追随光，坚守因材施教的初心；成为光，绽放每个少年的锋芒；散发光，延续教育温暖的星火。

　　忠恕德育课程体系、“五大节四走进三联系”特色活动、分层教学与课程迭代——一套完整的立德树人体系，已在长实落地多年。荣誉也随之而来：教育部“新课程新教材实施国家级示范校”，全国艺术教育先进单位，全国青少年排球、足球特色学校……但与牌匾相比，学校更关注的是从入口到出口的成长增值，最珍视的是一个个名字背后的故事：无论是方博文从中考七千名到高考全省前六百名的逆袭，还是陈星辰从舞蹈教室到世运会“C位”的跨越，都在印证一个朴素的道理：教育的勋章，从来都别在学生的衣襟上。

　　教育是一场生生不息的追光之旅，一代人点灯，一代人成长，一代人传光。长沙市实验中学的“实光记”，没有终点，只有连续不断的新起点。