长沙市实验中学这群初一学生，全胜战绩拿到足球冠军

长沙晚报掌上长沙7月11日讯（全媒体记者 岳霞 实习生 周雯）绿茵场激战正酣，终场哨响，定格成最燃瞬间——近日举行的湖南省中学生足球大会U13组的巅峰对决中，长沙市实验中学足球队以一场酣畅淋漓的4-2战胜娄底一中，以全程不败的战绩强势夺冠。

捧起冠军奖杯的那一刻，队员们相拥而泣，于明阳教练却在赛后第一时间提醒大家：“荣誉只代表过去。训练如逆水行舟，下次比赛，我们要以‘决赛标准’对待每一次传球、每一次防守。”

今天下午5时30分，暑假训练又准时在校园开启。

夺冠来自“技术过硬+信任放手”

决赛场上，长沙市实验中学足球队与娄底一中展开了激烈角逐。从开场的试探到中场的胶着，再到下半场的多点开花，队员们用精准的传接、果断的突破与顽强的防守，最终以4-2锁定胜局。

回顾整个赛事，于明阳教练感慨道：“一路走来，U13球队的成长肉眼可见。从最初磨合时‘能进球的位置屈指可数’，到后来‘多点开花’，甚至面对强队敢用身体硬碰硬对抗，孩子们的自信心与默契度完全不一样了。”

尤其是李纯泽和何家勋两位队员，决赛中多次上演关键配合，成为球队取胜的“双子星”。教练特别提到：“他们的进步不仅是个人技术的提升，更是团队意识的觉醒——知道什么时候该传球，什么时候该跑位，这种成长比进球更可贵。”

教练于明阳是华东师范大学硕士，带领的队伍屡获佳绩，他的带队理念是“不断钻研更加科学系统的足球训练方法和管理经验，使队员成为更优秀的自己，让球队变成更出色的队伍”。

谈及夺冠的关键，教练将其归结为“技术过硬+信任放手”。“我们的队员技术底子扎实，这是自信的基础。但更重要的是，每场比赛我们都告诉孩子：‘别怕犯错，大胆去踢，教练永远相信你们’。”这种信任让队员们在决赛中彻底释放潜能，即使面对娄底一中的猛烈反扑，也能凭借“全攻全守”的战术体系稳住阵脚。

日常训练铸就默契的“千锤百炼”

日常训练中，教练始终强调“传接积极、对抗主动、决策合理”，通过“限定触球次数”“边路转移必行”等专项训练强化配合。正如队员何家勋所说：“足球不是一个人的游戏。决赛时，我好几次防守失位，都是队友及时补位；进攻时，哪怕我没拿到球，也知道有人会跑空位。这种默契，是平时千百次训练练出来的。”

夺冠的背后，是无数个酷暑与寒冬的坚持。队员宋若熙回忆：“夏天训练时，大家热得浑身湿透，就互相递水、喊加油；冬天耐力跑，有人掉队了，全队就放慢脚步等他，一起冲过终点。” 何家勋则记得一次高强度训练：“腿像灌了铅一样沉，是队友边跑边喊‘别放弃，我们一起’，才咬着牙跑完了全程。”

这种“不抛弃、不放弃”的精神，也离不开教练的悉心引导。从纠正宋若熙“小学遗留的技术问题”，到为何家勋量身定制“防守站位训练计划”，再到用“你是最棒的球员”这句话为李纯泽建立自信，教练始终扮演着“技术导师”与“心灵后盾”的双重角色。“13岁的孩子需要鼓励，更需要方法。”教练说，“我们通过‘高速对抗中练技能’‘全攻全守中悟战术’，让他们既练体魄，也磨心智。”

成长背后有学校系统性支持

“学校给我们的，不只是一块冠军奖牌。”队员李纯泽的话道出了全体队员的心声。作为全国校园足球特色校，长沙市实验中学为队员们提供了专业球场、先进训练设备，更搭建了“文化学习+足球训练”的平衡体系。宋若熙坦言：“这里有系统的训练计划，有和强队交手的赛事，还有老师帮我们补文化课，让我们既能踢好球，也不耽误学习。”

学校的医疗保障同样贴心：天热有藿香正气水，天冷有姜茶，训练后还有专业拉伸指导。“这些细节，让我们能毫无顾虑地拼。”何家勋说。而完善的梯队建设与“输送高校”的目标，更让少年们看到了足球梦想的长远可能——正如教练所说：“我们不仅要拿冠军，更要让孩子们通过足球，走向更广阔的人生赛场。”

足球早已超越了“运动”的范畴

对于长沙市实验中学这群少年而言，足球早已超越了“运动”的范畴。它是宋若熙“调节身心的方式”，是何家勋“教会成长的伙伴”，是李纯泽“健全人格的熔炉”。而长沙市实验中学足球队的故事，也远未结束——这支以“清明队风、严明队纪”为底色的队伍，正带着新的憧憬，朝着“更高水平、更远未来”继续奔跑。

2022年长沙市校园足球四级联赛初中队亚军、高中队季军；2023年长沙市校园足球四级联赛初中甲组第四名，高中组第六名；2023年星耀五洲杯第23站比赛贵州都匀站比赛U13组亚军；2023年湖南省青少年足球锦标赛（男子乙组）第四名，并获得道德风尚奖……在绿茵场上，他们的青春与梦想，才刚刚开始绽放。

这支组建于2000年的劲旅，在学校领导与社会各界的支持下，早已凭借全国校园足球特色校、湖南省足球体育传统项目学校等荣誉获得关注，而此次夺冠，更是对其优良传统、科学训练与团队精神的最佳印证。