孩子喷嚏不断、咳嗽不停？警惕不是感冒而是过敏

　　长沙晚报掌上长沙7月10日讯（通讯员 曹晗）孩子总是反复咳嗽、鼻塞、呼吸不畅，甚至半夜咳醒、运动后喘不上气……一些家长以为孩子是“感冒没好透”又或者是“体质差”，却不知可能是过敏、哮喘在作怪。

国家卫健委最新数据显示，我国3至12岁儿童过敏性鼻炎患病率达17.8%，儿童哮喘患病率较20年前增长3倍。这两个看似不相干的疾病，却往往“狼狈为奸”，成为困扰千万家庭的健康难题。

孩子总咳嗽、喘不上气？可能是过敏、哮喘在作祟

1.这些症状别忽视，可能是过敏信号

很多家长以为过敏只是“打喷嚏、起疹子”。实际上，过敏的表现多种多样，尤其是呼吸道过敏，常被误认为“感冒”或“体质弱”。如果孩子有以下症状，建议尽早筛查过敏原：长期咳嗽；反复鼻塞、流鼻涕；呼吸时有“嘶嘶”声（可能是哮喘征兆）；黑眼圈、频繁揉鼻子（过敏性鼻炎的典型表现）。

2.哮喘≠“长大就好”，拖延治疗可能影响肺功能

很多家长认为：“孩子小时候喘，长大自然就好了。”事实上：儿童哮喘若不规范治疗，30%至50%的概率会延续到成年。长期气道炎症可能导致肺功能下降，影响运动能力甚至生长发育，急性发作时可能危及生命。

哮喘的典型表现：运动后、夜间咳嗽加重；呼吸时伴随“哮鸣音”（像吹哨子的声音）；胸闷、气短，严重时嘴唇发紫。

为什么现在过敏的孩子越来越多？

1.四大过敏“元凶”，你家孩子中招了吗？

尘螨、霉菌（藏在床单、地毯、空调里）；

花粉、柳絮（季节性过敏高发）；

宠物皮屑（猫狗毛发、唾液中的蛋白质）；

食物过敏（牛奶、鸡蛋、坚果等）。

2.为什么现在的孩子更容易过敏？

“太干净”反而不好——过度消毒、减少户外活动，导致免疫系统“没见过世面”，容易误判无害物质为“敌人”。

遗传因素——父母一方过敏，孩子过敏风险达30%至50%；双方过敏，风险高达60%至80%。

空气污染、气候变化——雾霾、潮湿天气加剧过敏症状。

如何科学应对过敏、哮喘？

第一步：揪出过敏原

皮肤点刺试验（检测过敏原，快速安全）；

血清免疫球蛋白E检测（抽血检查，更准确）；

肺功能检查（判断哮喘严重程度）。

第二步：科学防护，减少发作

1.环境控制

定期清洗床单、窗帘，使用防螨床罩；

保持室内湿度50%以下，避免霉菌滋生；

花粉季减少外出，必要时戴口罩。

2.合理用药

鼻喷激素（过敏性鼻炎一线方案，安全有效）；

吸入激素（哮喘控制的核心，需长期规范使用）；

抗组胺药（缓解瘙痒、打喷嚏）。

第三步：增强体质，降低敏感度

适度运动（游泳、慢跑可增强肺功能）；

均衡饮食（维生素D、Omega3有助于抗炎）；

脱敏治疗（针对尘螨等特定过敏原，35年疗程，可显著改善症状）。

过敏常见误区

误区一：过敏不用管，长大就好了

部分孩子可能自愈，但多数会持续甚至加重，早干预才能减少伤害。

误区二：激素药副作用大，能不用就不用

鼻喷、吸入激素剂量极小，全身副作用微乎其微，远比反复发作的危害小。

误区三：查过敏原没用，反正避免不了

明确过敏原才能精准防护，比如尘螨过敏需勤换床单，花粉过敏需减少外出。